不眠、睡眠障害を解消するなら

世界で、寝不足の国は…

世界で寝不足の国はどなんでしょうか?

 

ところで、あなたはどうですか、眠りたいのになかなか眠れない…
こんな経験をしていませんか?

 

じつは、眠りに悩みを抱く人々は先進国を中心に増えています。

 

ちなみに、睡眠の質による満足度を調査したデーターを見ると、

 

「満足」と回答した割合は

 

・アメリカ(59.4%)

 

・フランス(61.1%)

 

・日本は44.7%

 

なんと、3カ国中最も低いという結果になりました。

 

「不満」と回答した日本人は36.0%と、約3人にひとりが「睡眠の質」に不満を持っているようです

 

そういえば、近年、日本では
睡眠外来やスリープクリニックを見かけるようになってきたのも、
それだけ眠りに悩みを抱く人が多くなっっていることですね。

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