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世界で、寝不足の国は…
世界で寝不足の国はどなんでしょうか?
ところで、あなたはどうですか、眠りたいのになかなか眠れない…
こんな経験をしていませんか?
じつは、眠りに悩みを抱く人々は先進国を中心に増えています。
ちなみに、睡眠の質による満足度を調査したデーターを見ると、
「満足」と回答した割合は
・アメリカ(59.4%)
・フランス(61.1%)
・日本は44.7%
なんと、3カ国中最も低いという結果になりました。
「不満」と回答した日本人は36.0%と、約3人にひとりが「睡眠の質」に不満を持っているようです
そういえば、近年、日本では
睡眠外来やスリープクリニックを見かけるようになってきたのも、
それだけ眠りに悩みを抱く人が多くなっっていることですね。
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